息が浅くなる

息がしづらいような溺れるような感じ

自律神経が乱れてます

リフレッシュするには
好きな事をする

何を

多分身体を動かすのがいいんだろうけど

好きではない

楽しい事

合法的で
依存性がなく
経済的で
健康的な

軽いスポーツみたいな

なんかないですか

かってにすきなように踊る？
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