明日から4月 月曜日から新年度今日は年度終わり めちゃめちゃ暇でした。この頃暖かい日が続き晴れて気持ちも上がるのか 仕事は年齢制限まで頑張ろうかな とか 65才まで 出来るか？スキルを上げねば

知合いに2年ほど同棲していたカップルがいた 風の噂では別れるらしいなかなか大変らしい この頃は男も家事をするのは当たり前で 遅くに帰ってもやることは分担しないと仲良い時は良いけれど タイミング外すとどれだけ長く付き合っても結婚にはいたらないのね…

今日は１人で都会に買い物に来たいつもなんとも思わず１人ランチしたりするけど あまり乗り気にならなかったもう昔みたいに自分の服をみたいと思わないし 買わなければいけない物だけ買って帰ろうと思ったが ふと目にはいった可愛いお店にフラフラっと入り …

家族の付き添いで手術の説明を一緒に聞いた特別難しい手術ではなくて手術時間も短いらしい それでも色々説明や注意を聞き やっぱりちょっと緊張した私ならするだろうか面倒な事が大嫌いだから ギリギリ相当こまらなければしないかも痛くて我慢出来ないもの以…

昨日はなんとか暴食しないで眠れた眠れなくてもいいじゃないか 眠れなくても食べないぞと頑張ってみた今日も挑戦ハルシオンは初日は効かなかったけど 二日目は時間はかかったけどなんとか効いた気楽に挑戦しよう

入眠できませんロヒピノールとマイスリーで眠れていたのに この頃効きません 何か思いきり食べないと入眠出来なくなりました夜間摂食障害を併発したらしい次の朝気分が悪いし 肥るし 胃にダメージを与えるし健やかに眠りたい昨日からマイスリーのかわりにハ…

したいこと 外国で何ヵ月か住んでみたい できればヨーロッパを巡りたい60才になるまでに元気なうちにしたいまあ絶望的 60過ぎても無理金銭的にも介護や自身の体力的にも テレビで我慢働いても働いても貯金すら出来ないし 実家を壊すとか葬式代とか身内の死ぬ…

昨日からずっと右目が痛い何度洗っても痛みがとれない頭痛や目眩もちょっとあり 脳がおかしいのか１回きちんと検査したい けっこう体ぼろぼろだろうなもういいやと思っていたけど 痛いのはイヤだな

今日の午前の仕事は休む暇もなくさりとてパニックでテンパるほどでもなく 丁度無状態で仕事ができた 多分午後は楽勝いやいや 油断は大敵

睡眠導入剤を服用しているのに ちっとも効かない 眠りに入れない お腹一杯にすると3時間くらいなら眠れるだから薬を飲んでもさっぱりな時はパンを食べて寝るでも最近食べる量が増えてきた あきらかに異常これを夜間摂食障害というのだ

私が18歳位の時兄が統合失調症になり わたしの人生や考えかたが変わりました。まだその時仕事をしていた兄は電車のなかでもから笑いをしていたらしく 私は友達にあんたのお兄ちゃんおかしいよと言われたり 思春期の女子高生にはかなりヘビーな精神状態になり…

今日は家の近くの新しくできた カフェで１人ランチしたずっとお客がいなさそうだったのに 何かの雑誌に紹介されたらしく せまい店内はすぐに一杯になった20年位まえの友人からきたハガキの返事を手紙で書こうと便箋を持っていった何年ぶりだろう手紙なんかあ…

朝台所の床がべちゃべちゃに濡れていた それがレンジ台の下だったので 訳がわからなかったもしかして配管が詰まってつなぎ目が外れたのかと思いクラシアンに初めて電話した調べてもらうと水を出してなくても蛇口の根元から下に漏れシステムキッチンの下に水…

今日はすごく久しぶりに都会に出たちょっと疲れたけどお洒落なお店や新しくできたビルのカフェに入ってみたりといい刺激になった 半年に１回くらいならいいかもでもなんでもお高いジェラートはおいしかったけどパピコのら方が私に合ってる

インターネットが今ぐらい普及していなかった頃 生き辛さや悩みに答えを見つける為には 本を読む事しかなかった今は一般の人のブログや ニュース 文献など 自分の人生の事件や辛さはすでに他の人も経験済みそれだけでも今は生きやすい？

今日はサ高住の施設の見学に行って来た損保会社系の運営で建物や設備は綺麗で 家から近く私は母がここに入って欲しいな と思う 一応4、5人待ちがあるみたいなので空き次第連絡を貰えるようにした一ヶ月に１人くらい退去があるみたいなので もしかしたら夏に…

暖かな日だし、天気もいいのに 体調が悪い 力が入りすぎ抜けない 肩がこり 関節が痛い不整脈が多い自律神経が乱れぱっなし