夜食症候群

この頃睡眠薬が全く効かない

眠れないと不安になりパン一枚食べて寝ると眠れるようになった

次にパンの他目についたお菓子等も食べるようになった

気を失うように寝付ける

これは良くないな、と本能的に思った

けれどこのやり方しか寝付けなくなった

ネット記事で夜食症候群の見出しに

ハッとした

これだ

やっぱり良くない事ばかり

心療内科へって

もう、行ってるし

糖尿病にまっしぐらその後は認知症

なんとか止めねば